本ブログを訪問いただき、誠にありがとうございます。
占い鑑定士昭晴です。
職場のストレスはどんな疾病をもたらす？
職場が気に入らなかったり、仲間とのトラブルがあったり、上司に嫌がらせたりする場合が生じると、私たちの身体に大変なことが起きるということを知っていますか。
ストレスもストレスですが、それによって発生する多くの身体的な変化があります。
一緒に調べてみましょうか。
1.不眠症
まずは一番先に現れる症状はまさに不眠症です。
寝てもすぐ覚めて、眠ることができません。
明日職場でやるべきことを考え、自分がミスをしたことを考えるようになります。
何日かほど夜眠れなくなります。
これは職場のストレスの一番大きい予兆症状の一つです。
2.精神健康の悪化
ストレスがひどくなったら、どうしても精神健康によくないです。
心配をたくさんしているなら、考えてください。
良くない環境の職場でどうしても起こりうるありふれた症状です。
3.頭痛
頭痛···これは職場が危ないと感じられたら筋肉が緊張する為、
首と肩、頭の慢性的な緊張が偏頭痛と緊張感を呼び起こす可能性があります。
病気によくかかるし、いつも疲れているのも一つの症状です.
食欲の変化はもちろんのこと、消化器官の問題も生じます。
それでは解決策は何でしょうか。
休み!です。
休暇もまともに活用できない職場も多いが、休暇を最大限活用しなければなりません。 職場の外でできることを探さなければなりません。
ひどい場合、短期間の休職が解決策になるかもしれませんが、これは転職が必要だという警告かもしれません。
根本的な問題を解決するには、どうしても休暇と職場以外の場所で自分だけの時間を持つことが何よりも大切だと思います。
-昭晴-
昭晴占い鑑定所では
恋愛、相性、結婚、不倫、浮気、離婚、相手の心理、金運、健康運、仕事運などの
日常の中のさまざまな悩みを相談して運勢をアップさせていただきます。
コメントをお書きください